【抗击疫情,我们在行动】学工处多措并举筑牢全校师生疫情心理防护网

作者:刘志强 张艳芸来源:学工处审核人:孙干发布时间:2020-03-02 17:45:58访问量:724

自新冠肺炎疫情发生以来,学工处认真落实上级和学校疫情防控工作领导小组的部署要求,除做好学生疫情防控外,积极部署疫情期间全校师生心理安全防护工作,防止心理危机事件的发生。

首先,在疫情发生后第一时间编制了《科学面对疫情,盐工有我相伴》的“安心小处方”。从三个方面帮助全校师生应对疫情所带来的心理困扰:一是科学认识疫情,从病毒结构、传播途径、预防措施等方面详细介绍了病毒及防护知识。二是自我调节有方,重点向师生推荐了心理自我调适的“八段锦“,即更多的自我观察、做一共自我思考、多聚焦行动、扩展性的思考、做好信息自我隔离、认真活着当下、调整思维视角,以及做一个有心的人等八个心理自我调节技术。三是心理求助有门,公布了江苏省大学生心理危机干预中心的热线电话和我校学生心理发展中心的值班电话,师生可以随时进行心理求助。

其次,积极做好疫情期间学生心理热线工作,学生心理发展中心专职教师每天通过微信、QQ、邮箱以及电话等多种途径帮助有心理困扰的学生答疑解惑。截至目前,咨询的内容涉及到情绪调控、感情、与父母相处等多方面。

为了让所有学生都能在疫情期间安心生活和学习,积极组织和筹划“安心在线课堂”,学生心理发展中心专职教师和二级学院分管心理工作的辅导员老师积极响应。截至目前在线课堂的录制工作已经接近尾声,本周就能和全体师生见面。本次在线课堂以 “心理战‘疫,‘我必胜”为主题,分9个篇章,内容涉及到过好宅家生活,如何自律地学习,怎样和家人相处,放松训练的小技术,认识和把握自我,感悟和珍惜生命,认识和应对压力以及怎样更好地面对应激情境等。